ترب پی ، پرداخت قسطی 4 ماهه

Whatsapp 09363727392

🔥 ۱۲٪ تخفیف نقدی | زرین‌پال | بالای 10 میلیون

طرز تهیه مرغ ناردون با گردو

طرز تهیه مرغ ناردون با گردو و انار؛ خوشمزه، مجلسی و با سس غلیظ

نام نویسنده
تیم آشپزی ویچینی
زمان مطالعه
10 دقیقه

مرغ ناردون چیست؟

مرغ ناردون یکی از خوشمزه‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای ایرانی است که با ترکیب لطیف مرغ، گردوی آسیاب شده و رب انار طعمی ملس و لذیذ ایجاد می‌کند. این غذا با سس غلیظ و خوش‌رنگ خود، نه تنها دلنشین و مقوی است بلکه به خاطر گردو و زعفران، جلوه‌ای زیبا و خوشبو دارد. مرغ ناردون معمولا با برنج زعفرانی سرو می‌شود و برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی انتخابی عالی است، زیرا طعم متعادل و جذابش نظر همه را جلب می‌کند. پیشنهاد میشه طرز تهیه سس انار و مرغ ترش تابه ای و فسنجان با گوشت قلقلی را مشاهده کنید.

طرز تهیه مرغ ناردون

این غذا معمولاً با برنج زعفرانی سرو می‌شود و چون طعمش متعادل است، برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی انتخاب بسیار خوبی است. در ادامه، طرز تهیه مرغ ناردون را مرحله‌به‌مرحله و همراه با تمام نکات مهم می‌خوانید.

اگر به غذاهای مشابه علاقه دارید، طرز تهیه سس انار و مرغ، ترش تابه‌ای و فسنجان با گوشت قلقلی را هم در ویچینی ببینید.

جدول امتیاز سلامت مرغ ناردون با گردو و انار
۰
امتیاز از ۰ (ناسالم‌ترین) تا ۱۰۰ (سالم‌ترین)، بر اساس ارزش غذایی هر وعده (مرغ ناردون با گردو و انار، حدود یک تکه مرغ با سس برای هر نفر).
۰ تا ۳۹ : ناسالم ۴۰ تا ۷۹ : متوسط ۸۰ تا ۱۰۰ : سالم
این نمره تقریبی و آموزشی است و جایگزین توصیه پزشک یا متخصص تغذیه نیست. مقدار واقعی به نوع و اندازه‌ی تکه‌های مرغ، داشتن یا نداشتن پوست، مقدار روغن و گردو و میزان نمک بستگی دارد.
جدول امتیاز سهولت پخت مرغ ناردون با گردو و انار
هر معیار از ۰ (دشوارترین) تا ۱۰۰ (راحت‌ترین) امتیاز گرفته است.
۰ تا ۴۹ : دشوار ۵۰ تا ۸۹ : متوسط ۹۰ تا ۱۰۰ : راحت
زمان تهیه حدود ۸۰ دقیقه است و شامل آماده‌سازی مواد، تفت دادن پیاز، سرخ کردن مرغ، تفت دادن گردو، اضافه کردن رب انار و آب و پخت با حرارت کم (۳۰ تا ۴۰ دقیقه) می‌شود. زمان پخت برنج زعفرانی همراه غذا در این عدد نیامده است.
ارزش غذایی هر وعده مرغ ناردون با گردو و انار
مناسب متوسط زیاد
640
46
8.3
13.7
1.1
37.4
22.3
3.6
مقادیر تقریبی و برآوردی برای هر وعده (از ۴ وعده، یک تکه مرغ با سس برای هر نفر) و بدون برنج همراه غذا هستند. مقدار واقعی به نوع و اندازه‌ی تکه‌های مرغ، داشتن یا نداشتن پوست، مقدار روغن و گردو و میزان نمک بستگی دارد.
تعداد سرو برای این طرز تهیه مرغ ناردون با گردو و انار
این مقدار حدود ۴ تکه مرغ و ۵۰۰ تا ۶۰۰ گرم سس می‌دهد. مقدار سرو به اشتهای افراد و اندازه‌ی تکه‌های مرغ بستگی دارد. اگر هر تکه مرغ را به دو قسمت کوچک‌تر تقسیم کنید و غذا را کنار برنج و خورش‌ها یا غذاهای دیگر سرو کنید، همین مقدار برای ۶ تا ۸ نفر کافی است.

مواد لازم برای مرغ ناردون با گردو و انار

ردیفعنوانمقدارتوضیحات
۱مرغ۴ تکهران یا سینه مرغ
۲پیاز۲ عدد متوسطریز خرد شده
۳گردو آسیاب شده۱ پیمانهگردوی خام یا کمی تفت داده شده
۴رب انار۲ تا ۳ قاشق غذاخوریبرای طعم و رنگ سس
۵دانه انار تازه½ پیمانهدر ۵ دقیقه آخر اضافه شود
۶روغن مایع۳ تا ۴ قاشق غذاخوریبرای تفت دادن پیاز و مرغ
۷نمک و فلفلبه میزان لازمبرای طعم‌دهی
۸زعفران دم‌کرده۲ قاشق غذاخوریبرای رنگ و عطر بهتر
۹آب۱ لیوانبرای پخت مرغ و ایجاد سس

طرز تهیه مرغ ناردون مرحله به مرحله


مرحله ۱: آماده‌سازی مواد

طرز تهیه مرغ ناردون

قبل از شروع پخت، همه‌چیز را آماده کنید تا کار روان‌تر پیش برود:

  • پیازها را ریز خرد کنید.
  • گردو را آسیاب کنید.
  • مرغ را بشویید و کاملاً خشک کنید.
  • زعفران را دم کنید.
  • دانه‌های انار را جدا کرده و کنار بگذارید.

مرحله ۲: تفت دادن پیاز


طرز تهیه مرغ ناردون

در یک قابلمه مناسب مقداری روغن بریزید و پیازها را روی حرارت متوسط تفت دهید تا طلایی و شیرین شوند. طلایی شدن خوب پیاز، پایه طعم این غذاست.


مرحله ۳: سرخ کردن مرغ


طرز تهیه مرغ ناردون

مرغ را به پیاز اضافه کنید و هر طرف را کمی سرخ کنید تا رنگ طلایی بگیرد. مرغ را میتوانید به صورت کامل و یا چند تکه مناسب کنید و به پیاز اضافه کنید . من خودم ترجیح میدم به چند تکه تقسیم کنم و بعد به پیاز اضافه کنم.


مرحله ۴: اضافه کردن گردو


طرز تهیه مرغ ناردون

گردوی آسیاب‌شده را اضافه کنید و ۲ تا ۳ دقیقه همراه مرغ و پیاز تفت دهید تا خامی گردو گرفته شود.


مرحله ۵: افزودن رب انار و آب


طرز تهیه مرغ ناردون

رب انار را اضافه کنید و خوب با مواد مخلوط کنید. سپس یک لیوان آب بریزید تا مرغ کامل بپزد و سس تشکیل شود.


مرحله ۶: ادویه و زعفران


طرز تهیه مرغ ناردون

نمک، فلفل و زعفران دم‌کرده را اضافه کنید. حرارت را کم کنید و در قابلمه را نیمه‌باز بگذارید. بگذارید ۳۰ تا ۴۰ دقیقه مرغ بپزد و سس غلیظ شود.


مرحله ۷: اضافه کردن دانه انار


طرز تهیه مرغ ناردون

در ۵ دقیقه آخر پخت، دانه‌های انار را اضافه کنید. با این کار دانه‌ها له نمی‌شوند و طعم و رنگشان حفظ می‌شود.


مرحله ۸: سرو


طرز تهیه مرغ ناردون

مرغ ناردون را با برنج زعفرانی سرو کنید و برای تزئین، کمی گردو و دانه انار روی آن بریزید.


نکات طلایی برای پخت مرغ ناردون


  • انتخاب مرغ: هم ران و هم سینه مناسب است، اما برای نرمی بیشتر، ران را انتخاب کنید.
  • پیاز: خوب طلایی شود تا طعم شیرین‌تری به سس بدهد.
  • گردو: کمی خشک تفت داده شود و خیلی ریز آسیاب نشود.
  • رب انار: میزان ترشی یا ملس بودن را با سلیقه خودتان تنظیم کنید. اگر سس بیش از حد ترش شد، کمی شکر اضافه کنید.
  • زمان و حرارت: حرارت کم و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پخت با در نیمه‌باز.
  • زعفران: دم‌کرده آن را برای حفظ بهتر رنگ و عطر، در پایان پخت اضافه کنید.
  • نمک و فلفل: در آخر بچشید و تنظیم کنید.
  • سرو: با برنج زعفرانی و تزئین گردو و دانه انار.

سوالات متداول درباره مرغ ناردون


مرغ ناردون با چه غذایی سرو می‌شود؟

بهترین همراه آن برنج زعفرانی است. می‌توانید کنارش سالاد شیرازی یا ماست و خیار هم بگذارید.

برای مرغ ناردون ران بهتر است یا سینه؟

هر دو مناسب‌اند، ولی ران مرغ نرم‌تر و آبدارتر می‌ماند و بهتر است.

چطور ترشی یا ملس بودن مرغ ناردون را تنظیم کنم؟

با مقدار رب انار. اگر سس خیلی ترش شد، کمی شکر اضافه کنید. اگر ملس‌تر می‌خواهید، رب انار را به سمت ۳ قاشق ببرید.

چرا گردو را قبل از اضافه کردن تفت می‌دهیم؟

تفت دادن گردو خامی آن را می‌گیرد و طعم غذا را بهتر می‌کند. همین کار را در مرحله پخت، ۲ تا ۳ دقیقه با مرغ و پیاز انجام می‌دهیم.

دانه انار را کی اضافه کنم؟

فقط ۵ دقیقه آخر پخت، تا له نشود و طعم و رنگش حفظ شود.

مرغ ناردون چقدر باید بپزد؟

با حرارت کم و در نیمه‌باز، حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه، تا مرغ نرم شود و سس غلیظ بماند.

آیا مرغ ناردون برای مهمانی مناسب است؟

بله. طعم متعادل، رنگ زیبا و عطر زعفران آن را به غذایی مجلسی تبدیل کرده است.

اگر سس خیلی رقیق شد چه کنم؟

در پایان، در قابلمه را باز بگذارید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد تا آب اضافی تبخیر شود و سس غلیظ شود.


جمع‌بندی

مرغ ناردون با ترکیب مرغ، گردو، رب انار و زعفران، غذایی خوش‌رنگ، خوش‌عطر و مقوی است که تهیه‌اش هم سخت نیست. با رعایت نکاتی مثل طلایی کردن پیاز، تفت دادن گردو، پخت آرام و افزودن دانه انار در دقایق آخر، می‌توانید سفره‌ای مجلسی بچینید. اگر این دستور را امتحان کردید، نظرتان را در بخش دیدگاه‌های ویچینی بنویسید.

امیدواریم از این غذای خوشمزه لذت برده باشید و به شما پیشنهاد میکنیم طرزتهیه زرشک پلو با مرغ و طرز تهیه مرغ مسما بادمجون را از دست ندهید.

نظر شما برای ما ارزشمند است

نظر و تجربه شما برای ما در ویچینی بسیار ارزشمند است. اگر این مطلب را خوانده‌اید، خوشحال می‌شویم دیدگاه، تجربه یا پیشنهاد خود را در بخش نظرات با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید. بازخوردهای شما به ما کمک می‌کند مطالب کامل‌تر، کاربردی‌تر و باکیفیت‌تری تهیه کنیم و محتوای سایت را هر روز بهتر کنیم. پس اگر نکته‌ای دارید یا تجربه‌ای از تهیه این غذا داشته‌اید، حتماً برای ما بنویسید؛ نظر شما بخشی از مسیر بهتر شدن ویچینی است.

اگر به غذاهای سنتی و اصیل ایرانی علاقه دارید، در ویچینی می‌توانید مجموعه‌ای از بهترین دستورهای پخت غذاهای ایرانی را با آموزش‌های کامل و مرحله‌به‌مرحله دنبال کنید. از غذاهای محبوبی مانند قورمه‌سبزی و قیمه گرفته تا انواع غذاهای محلی و اصیل ایرانی، همه دستورها با نکات مهم برای رسیدن به طعم و عطر بهتر ارائه شده‌اند. همین حالا طرز تهیه انواع غذاهای اصیل ایرانی را در ویچینی بخوانید و غذاهای سنتی و خوشمزه را با روشی ساده و دقیق در خانه تهیه کنید.

1/5 (1 نظر)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *