طرز تهیه مرغ مشهدی ، یکی از خوشعطرترین و مجللترین غذاهای سنتی ایران است که ریشه در آشپزی اصیل خراسانی دارد. این غذا با ترکیبی از زعفران ناب، دارچین، هل و پیاز داغ طلایی پخته میشود و طعمی دلانگیز، ملایم و در عین حال عمیق دارد که هم شیرینی لطیف ادویهها را در خود دارد و هم عطر بینظیر زعفران را. رنگ طلایی و براق مرغ در کنار برنج زعفرانی و زرشک درخشان، جلوهای چشمنواز و اشتهاآور به سفره میدهد. مرغ مشهدی نهتنها برای مهمانیها و مجالس رسمی، بلکه برای یک وعده شام خانگی خاص نیز انتخابی عالی و خاطرهانگیز است.


مواد لازم برای تهیه مرغ مشهدی
| ردیف | مواد اولیه | مقدار | توضیحات |
|---|---|---|---|
| ۱ | ران مرغ با پوست | ۳ عدد (حدود ۸۰۰ تا ۹۰۰ گرم) | میتوان از سینه هم استفاده کرد اما ران مناسبتر است |
| ۲ | پیاز زرد یا سفید | ۴ تا ۵ عدد متوسط | خلالی یا نازک خرد شده، پایه طعم غذا |
| ۳ | سیر تازه | ۵ تا ۶ حبه درشت | پوستگرفته و خرد یا لهشده |
| ۴ | روغن مایع | به مقدار لازم | برای سرخ کردن و پخت مرغ (مرغ باید تا نیمه در روغن باشد) |
| ۵ | نمک | ۱ قاشق غذاخوری برای آب نمک اولیه + به مقدار لازم هنگام پخت | برای مزهدار کردن و گرفتن بوی زهم مرغ |
| ۶ | زعفران دمکرده غلیظ | ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری | برای رنگ و عطر ویژه مرغ مشهدی |
| ۷ | زردچوبه | نصف قاشق چایخوری | برای رنگ و طعم بهتر |
| ۸ | فلفل قرمز | به مقدار لازم | ادویه اصلی این غذا، تندی ملایم توصیه میشود |
| ۹ | فلفل سیاه | به مقدار لازم | اختیاری برای طعم قویتر |
| ۱۰ | سیرترشی | ۱ بوته (اختیاری) | میتوان بعد از یک ساعت از شروع پخت به ظرف اضافه کرد |
| ۱۱ | برنج کته یا زعفرانی | به مقدار لازم | برای سرو کنار مرغ مشهدی |
وسایل لازم
- تابه دیوارهبلند یا نیمقابلمه (دیواره حدود ۸–۹ سانتیمتر) — نیمقابلمه مناسب است.
- ظرف برای خواباندن مرغ در آب سرد و نمک.
- درِ مناسب برای تابه/نیمقابلمه.
با ظروف پذیرایی لمونژ، طعم اصیل مرغ مشهدی را با جلوهای چشمنواز و شیک روی میز مهمانی خود سرو کنید و زیبایی پذیرایی را دوچندان کنید.

مراحل طرز تهیه مرغ مشهدی
آمادهسازی اولیه (مرحله خواباندن و تمیزکاری)
- اگر میخواهید (مانند بسیاری از رستورانهای مشهد) استخوان پشت کمر مرغ را خارج کنید، اکنون این کار را انجام دهید. (نکته: این استخوان یکی از قسمتهای خوشمزه است؛ در صورت تمایل میتوانید آن را نگه دارید.
- هر گونه چربی یا پوست اضافهای که اذیتکننده است را جدا کنید. اگر دوست ندارید میتوانید همانطور بگذارید بماند؛ فقط پوستها و چربیهای اضافی را تمیز کنید).
- مرغها را داخل ظرفی از آب کاملاً خنک (آب تگری / پر یخ) قرار دهید. به آب یک قاشق غذاخوری نمک اضافه کنید (برای حجمی که مرغ داخل آن قرار گرفته). ظرف را در یخچال بگذارید تا کاملاً خنک بماند.
- مدت زمان: حداقل ۷–۸ ساعت این کار بوی بد مرغ را میگیرد و بعد از پخت، رون مرغ خطهای تیره نشان نمیدهد و بافتش صاف و سفید میشود).
- اگر زمان ندارید: میتوانید بدون خواباندن هم ادامه دهید، ولی روش توصیه شده بهتر است.
- بعد از خواباندن، مرغها را از آب بیرون آورده و با دستمال تمیز خشک کنید.
سرخ کردن اولیه ( تفت کوتاه )
- تابه/نیمقابلمه را روی حرارت بگذارید و کمی روغن بریزید تا گرم شود. (توجه: این سبک پخت روغنخیز است؛ منتظر باشید روغن داغ شود).
- مرغهای خشکشده را داخل روغن قرار دهید و کمی جابجا کنید. هدف این است که فقط رنگ مرغ کمی تغییر کند و کمی طلایی شود — لازم نیست کاملاً سرخ یا برشته شود.
- وقتی یک طرف مرغ کمی طلایی شد، مرغها را بیرون بیاورید و روغن را کنار بگذارید (در همان تابه ادامه میدهیم).
آماده سازی پیاز و سیر
- پیازها را خیلی نازک حلقه یا خلال کنید. نکته مهم: قسمت ریشه پیاز را کامل جدا کنید تا بعد از برش پیازها باز شوند و به هم چسبیده نمانند.
- از پیاز زرد یا سفید استفاده کنید؛ از پیاز قرمز برای جلوگیری از تیرهشدن رنگ مرغ خودداری کنید.
- سیرها را پوست بکنید و آماده کنید — برای مقدار گفته شده حداقل ۵–۶ حبه درشت یا یک بوته کامل.
پخت نهایی ( بدون آب — «روغن پز» )
- در همان تابه که مرغ را سرخ کردید (یا در نیمقابلمه تمیز)، پیازها را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا صدای «جلیز و ویلیز» روغن و پیاز بیاید و پیاز کمی شروع به نرم شدن کند. سیرها را نیز اضافه کنید.
- مرغها را دوباره داخل تابه برگردانید و روی بستر پیاز قرار دهید طوری که هر تکه مرغ روی پیازها قرار گیرد.
- حرارت را کم کنید تا پیازها بهآرامی آب بیندازند. به مرغها زعفران بزنید و کمی زردچوبه اضافه کنید. سپس پودر فلفل قرمز را روی مرغها بپاشید (فلفل قرمز، فلفل اصلی این غذاست).
- مقدار روغن را افزایش دهید به حدی که حداقل تا نصف مرغها داخل روغن قرار بگیرند. این غذا «قوطهور در روغنه» و به روغن قابل توجهی نیاز دارد.
- درپوش را ببندید و با حرارت خیلی کم بگذارید پخته شود. مدت زمان: حداقل ۲ ساعت تا ۳ ساعت روی حرارت کم.
- نکتهی مهم: اصلاً و به هیچ عنوان در طول پخت آب اضافه نکنید؛ پیازها هنگام پخت آب میاندازند و همان آب برای پخت کافی است.
- نکته دیگر: درب را مکرر برندارید — بخار داخل ظرف برای پخت لازم است؛ برداشتن درب زود به زود باعث خروج بخار و اختلال در پخت میشود.
- اگر خواستید طعم سیرترشی اضافه کنید: تقریباً بعد از یک ساعت از شروع پخت درب را بردارید و یک بوته سیر ترشی (درسته) داخل تابه بیندازید و دوباره درب را ببندید تا ادامه پخت با سیر ترشی انجام شود.
پایان پخت و آماده سازی برای سرو
- بعد از حدود ۲–۳ ساعت پخت با حرارت کم، پیازها آب داده و تمام آب (آبی که اول بود) تبخیر شده و مرغ کاملاً پخته و نرم شده است.
- مرغ را خیلی با احتیاط بیرون بیاورید چون حسابی نرم شده و امکان باز شدن استخوان/جدا شدن گوشت هست. آن را به آرامی در ظرف سرو بچینید.
- اگر دوست داشته باشید میتوانید پیاز و روغن اضافه را در ظرفی جدا بریزید و کنار سرو قرار دهید .
- (اختیاری) برای تزیین میتوانید مقدار کمی زرشک تفتداده روی مرغ بپاشید؛ بهخاطر چرب بودن غذا بهتر است از زرشک استفاده نکنید — اگر برای تزئین خواستید استفاده کنید خیلی کم استفاده شود.
نکات و دلیلها
- در این سبک حتماً از رون (ران) مرغ استفاده میشود؛ در رستورانهای مشهد معمولاً با رون تهیه میکنند. (هرچند با سینه هم ممکن است اما معمولاً رایج نیست).
- مرغ باید با پوست تهیه شود؛ پوست کمک میکند هنگام پخت پوست و گوشت متلاشی نشوند و بافت و طعم مناسبی داشته باشد.
- استخوان پشت کمر: میزبان معمولاً آن را در میآورد؛ برخی دوست دارند نگه دارند. اگر شما دوست دارید بگذارید بمونه — طعمش خوب است.
- خواباندن در آبِ خنک و نمک (۷–۸ ساعت):
- بوی ظاهراً «بد» مرغ را میگیرد.
- پس از پخت، رون مرغ دیگر خطوط تیره داخل بافت ندارد و بافتش مثل سینه صاف، یکدست و سفید میشود.
- اگر عجله دارید میتوانید این مرحله را صرف نظر کنید، ولی نتیجهی بهترین با خواباندن خواهد بود.
- نوع تابه: تابههای دیوارهبلند یا نیمقابلمه (دیواره ~۸–۹ سانت) برای این سبک مناسباند چون هم تابهاند هم قابلمه.
- روغن زیاد / قوطهور در روغن: این روش «روغنپز» است؛ منتقدان روغن زیاد نباید از میزبان ایراد بگیرند — این روش سنتی اینجوری است.
- نحوه سرخ ابتدایی: فقط تا زمانی که رنگ کمی تغییر کند و اندکی طلایی شود — نیازی به برشتهکردن کامل نیست.
- مقدار پیاز بالا: برای ۳ تکه رون بین ۴ تا ۵ پیاز گفته شد؛ پیازها باید نازک برش بخورند.
- استفاده از سیر فراوان: حداقل ۵–۶ حبه سیر، یا یک بوته کامل در تابه برای عطر و طعم بیشتر. در برخی مناطق، یک بوته سیر ترشی هم اضافه میکنند که همراه مواد پخته میشود (در صورت تمایل این را بعد از یک ساعت اضافه کنید).
- ادویهها: زعفران، زردچوبه، و فلفل قرمز (فلفل قرمز ادویه اصلی است).
- هیچ آب یا آبلیمو یا چاشنی ترش دیگر اضافه نکنید — پیاز آب لازم را تامین میکند.
- حرارت کم و زمان طولانی (۲–۳ ساعت): برای نتیجه نرم و کامل پخت.
- در زمان سرو باید مراقب باشید چون مرغ بسیار نرم شده و امکان جدا شدن استخوان هست.
- تزئین با زرشک: از نظر طعم ممکن است بافت و طعم شبیه اکبرجوجه باشد؛ چون خیلی چرب است معمولاً پیشنهاد میشود زرشک نریزید مگر برای تزئین خیلی کم.
سرو پیشنهادی
- سرو با برنج دو رنگ کته یا برنج دلخواه.
- پیاز و روغنِ پخته شده را میتوانید در ظرف جدا برای همراهی قرار دهید یا اگر دوست ندارید آن را کنار بگذارید.
- اگر دوست دارید کمی زعفران بیشتر روی برنج بریزید تا عطر زعفران با مرغ ترکیب شود.
- از تزیین پرهیز کنید یا خیلی کم از زرشک استفاده کنید چون غذا چرب است.
ارزش غذایی مرغ مشهدی (در هر ۱۰۰ گرم)
| ردیف | مورد تغذیهای | مقدار | توضیحات |
|---|---|---|---|
| ۱ | انرژی | ۲۱۰ تا ۲۵۰ کیلوکالری | بسته به میزان روغن مصرفی متغیر است |
| ۲ | پروتئین | ۱۸ تا ۲۰ گرم | منبع عالی پروتئین حیوانی |
| ۳ | چربی کل | ۱۵ تا ۱۸ گرم | به دلیل سرخ شدن در روغن نسبتاً بالا است |
| ۴ | چربی اشباع | ۴ تا ۵ گرم | در صورت استفاده از روغن سالم کاهش مییابد |
| ۵ | کلسترول | ۸۰ تا ۹۰ میلیگرم | مشابه سایر غذاهای گوشتی |
| ۶ | سدیم | ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیگرم | به علت نمک و ادویهها |
| ۷ | کربوهیدرات | ۲ تا ۳ گرم | تقریباً بدون نشاسته و کمکربوهیدرات |
| ۸ | فیبر غذایی | ۰ گرم | در صورت مصرف با برنج یا سبزی، فیبر اضافه میشود |
| ۹ | کلسیم | ۱۵ تا ۲۰ میلیگرم | مقدار اندک طبیعی در گوشت مرغ |
| ۱۰ | آهن | ۱ تا ۱.۵ میلیگرم | مفید برای تقویت خون و انرژی |
| ۱۱ | ویتامین B3 (نیاسین) | ۷ تا ۸ میلیگرم | کمک به متابولیسم و انرژی بدن |


سوالات متداول درباره طرز تهیه مرغ مشهدی
1. مرغ مشهدی با مرغ معمولی چه فرقی دارد؟
مرغ مشهدی معمولاً با ادویههای مخصوص مانند زعفران، دارچین، هل، و زردچوبه زیاد پخته میشود و طعم شیرین و عطری خاص دارد. اغلب در پایان پخت، زعفران دمکرده و خلال پسته و بادام روی آن ریخته میشود.
2. آیا مرغ مشهدی باید در فر پخته شود یا روی گاز هم میشود؟
هر دو روش ممکن است.
در روش سنتی مشهدی، مرغ را روی گاز در قابلمه و با حرارت ملایم میپزند تا کاملاً مزهدار و نرم شود.
در روش مدرنتر، بعد از نیمپز شدن روی گاز، آن را داخل فر میگذارند تا سطح مرغ طلایی و کاراملی شود.
3. راز خوشعطر شدن مرغ مشهدی چیست؟
استفاده از ترکیب ادویههای درست و زعفران دمکرده غلیظ.
همچنین کمی گلاب یا خلال نارنج خشک در انتهای پخت، عطر خاصی به غذا میدهد.
4. میتوان بهجای روغن از کره یا روغن حیوانی استفاده کرد؟
بله ،استفاده از کره یا روغن حیوانی طعم مرغ را اصیلتر و سنتیتر میکند، اما در مصرف زیاد باعث سنگینی غذا میشود. بهتر است نصف به نصف با روغن مایع ترکیب شود.
5. آیا باید مرغ را از قبل مزهدار (مرینیت) کرد؟
حتماً.
مرغ را بهتر است حداقل ۳ ساعت تا یک شب در ترکیب زعفران، ماست، آبلیمو، پیاز رندهشده و ادویهها بخوابانید تا گوشت نرم و خوشطعم شود.
6. با مرغ مشهدی چه برنجی سرو میشود؟
در مشهد معمولاً با زرشک پلو زعفرانی یا خلالپلو (پلو زعفرانی با خلال پسته و بادام) سرو میشود تا ترکیب رنگ و طعم بینظیری ایجاد کند.
7. آیا میشود مرغ مشهدی را بدون پوست درست کرد؟
بله، ولی پوست مرغ باعث میشود گوشت خشک نشود و مزه بیشتری بگیرد.
اگر رژیمی میپزید، میتوانید پوست را بعد از پخت جدا کنید.
8. مدت زمان پخت مرغ مشهدی چقدر است؟
حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت (بسته به اندازه مرغ).
اگر مرغ کامل باشد بیشتر، و اگر تکهتکه باشد سریعتر میپزد.
9. چطور رنگ زعفران روی مرغ یکدست میشود؟
زعفران را باید دم کرده و در پایان پخت با کمی کره یا روغن روی مرغ با قلم پخش کنید کنید.
اگر زعفران را از ابتدا اضافه کنید ممکن است رنگش کدر شود.
10. آیا میتوان مرغ مشهدی را با ران یا سینه تنها پخت؟
بله، ولی توصیه میشود ران و سینه با هم پخته شوند تا طعم یکنواختتری داشته باشد. ران چربتر است و به سینه کمک میکند خشک نشود.
امیدواریم این طرز تهیهی مرغ مشهدی برایتان مفید و جذاب بوده باشد و بتوانید طعم بینظیر آن را در خانه تجربه کنید. از اینکه وقت گذاشتید و این آموزش را مطالعه کردید صمیمانه سپاسگزاریم. برای لذت بردن از غذاهای سنتی ایرانی و یادگیری دستورهای بیشتر، پیشنهاد میکنیم به مطالب دیگر سایت نگاهی بیندازید: از زرشک پلو با مرغ گرفته تا مرغ ناردون با گردو، شله زرد، سالاد مرغ و کتلت ساده و آسان؛ هر کدام تجربهای متفاوت و خوشمزه را برای شما به ارمغان خواهند آورد.
راهنمای خرید
برای خرید انواع لوازم خانه و آشپزخانه با کیفیت بالا، پیشنهاد میکنم به فروشگاه و ظروف پذیرایی به وبسایت ویچینی مراجعه کنید. این فروشگاه با ارائه تنوع گستردهای از محصولات باکیفیت، قیمتهای مناسب و خدمات پس از فروش عالی، تجربه خریدی ایمن و راحت را برای شما فراهم میکند.




6 پاسخ
بسیار جامع و عالی توضیح دادید، ممنونم.من در رستوران این غذای خوشمزه رو خوردم، بسیار لذیذ و طعم و عطری بی نظیر دارد.
خیلی خوشحالیم که این غذا مورد پسندتون بوده! ممنون از اینکه تجربهتون رو با ما به اشتراک گذاشتید. 🌿✨
توضیح کامل دستور عالی.متشکر از شما🙏🌱
ممنون از شما
سلام خیلی دقیق توضیح دادید ممنونم
جالبه هیچ وقت مشهد نخوردم این غذارو ،رستوران های تهران خوردم ولی خیلی لذیذه
فقط جسارتا یک نکته ؛به نظرم مرغ مشهدی که کامل داخل قابلمه پخته میشه خیلی لذیذ تر از پخت داخل فر هستش🙏🌸
ممنون از اینکه تجربهتون رو با ما به اشتراک گذاشتید. 🌹 حق با شماست، روش پخت داخل قابلمه کاملاً اصیلتره و خیلیها هم معتقدن طعم لذیذتری داره. حتماً این نکته رو به مقاله اضافه میکنیم.