طرز تهیه شیرینی پفکی گردویی
شیرینی پفکی گردویی یکی از شیرینیهای خوشمزه و محبوب است که میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این شیرینی با ترکیبی از طعم گردو و عطر هل، انتخابی عالی برای پذیرایی و مناسبتهای مختلف، به خصوص عیدهای باستانی است.پیشنهاد میشه طرز تهیه شیرینی نخودچی بدون استراحت رو از دست ندهید .

مدت زمان آمادهسازی شیرینی پفکی گردویی
زمان آمادهسازی: حدود ۱۵ دقیقه
پخت: حدود ۸ دقیقه
خنک شدن: ۱۵ دقیقه
جمع وقت:
- کل زمان: تقریباً ۳۸ دقیقه
توضیحات:
در مدت ۱۵ دقیقه میتوانید مواد را آماده کنید و مخلوط کنید.
سپس ۸ دقیقه برای پخت و ۱۵ دقیقه برای خنک شدن نیاز دارید تا شیرینیها به راحتی از سینی جدا شوند.
مواد لازم
مواد اولیه پفکی گردویی
| ردیف | مواد اولیه | مقدار | توضیحات |
|---|---|---|---|
| ۱ | زرده تخممرغ | ۳ عدد | برای غنا و طعم |
| ۲ | پودر قند | ½ پیمانه | برای شیرینی و لطافت |
| ۳ | گردو ریز خرد شده | ۱۰۰ گرم | افزودهای مغذی و خوشمزه |
| ۴ | وانیل | ½ قاشق چایخوری | برای عطر و طعم بهتر |
| ۵ | پودر هل | ۱ قاشق چایخوری | برای عطر و طعم مخصوص |
| ۶ | آرد | ۱ قاشق غذاخوری سر خالی | برای قوام شیرینی |
- زرده تخممرغ: ۳ عدد
- پودر قند: ۱/۲ پیمانه
- گردو ریز خرد شده: ۱۰۰ گرم
- وانیل: ۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر هل: ۱ قاشق چایخوری
- آرد: ۱ قاشق غذاخوری سر خالی
طرز تهیه
آمادهسازی مواد
- زردههای تخممرغ را در یک کاسه بزرگ بریزید و با پودر قند الک شده، وانیل و پودر هل مخلوط کنید.
- این مخلوط را برای حدود ۵ دقیقه با همزن برقی بزنید تا کاملاً کشدار و پفکرده شود.
اضافه کردن آرد و گردو
- آرد را به مخلوط اضافه کنید و با یک قاشق چوبی یا با قاشق، به آرامی هم بزنید تا مواد بهخوبی ترکیب شوند.
- در انتها، گردوی ریز خرد شده را اضافه کرده و مخلوط کنید تا گردو به خوبی در خمیر توزیع شود.

شکلدهی به شیرین
- سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
- با قاشق، از مخلوط بردارید و با فاصله به صورت گلولههای کوچک (به اندازه گردو) روی سینی بگذارید.
پخت
- فر را به دمای ۱۷۰ درجه سانتیگراد (۳۳۸ درجه فارنهایت) گرم کنید.
- سینی را در فر قرار دهید و به مدت ۸ دقیقه بپزید تا شیرینیها طلایی و پف کنید.
سرو
- پس از پخت، سینی را از فر خارج کنید و به مدت ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا شیرینیها خنک شوند.
- از لمس کردن شیرینیها در این مدت خودداری کنید تا به راحتی از سینی جدا شوند.

نکات مهم
- حتماً زرده تخممرغ و پودر قند را به مدت ۵ دقیقه خوب بزنید تا شیرینیها پف کنند.
- پس از خارج کردن از فر، ۱۵ دقیقه به شیرینیها دست نزنید تا به آرامی خنک شوند و راحتتر کنده شوند.
ارزش غذایی
شیرینی پفکی گردویی سرشار از انرژی است، با توجه به گردو که حاوی چربیهای سالم، پروتئین و ویتامینهاست، این شیرینی علاوه بر طعم دلنشینی که دارد، میتواند انرژی مناسبی برای روزهای عید به شما بدهد.
ارزش غذایی شیرینی پفکی گردویی (در هر ۱۰۰ گرم)
| ردیف | مواد غذایی | مقدار | نسبت به نیاز روزانه |
|---|---|---|---|
| ۱ | انرژی | ۳۲۰ کالری | حدود ۱۶٪ |
| ۲ | چربی کل | ۱۵ گرم | حدود ۲۲٪ |
| ۳ | چربیهای اشباع | ۴ گرم | حدود ۲۰٪ |
| ۴ | کربوهیدراتها | ۴۵ گرم | حدود ۱۵٪ |
| ۵ | قندها | ۲۵ گرم | حدود ۲۷٪ |
| ۶ | فیبرهای غذایی | ۱.۵ گرم | حدود ۶٪ |
| ۷ | پروتئین | ۶ گرم | حدود ۱۲٪ |
| ۸ | سدیم | ۱۰۰ میلیگرم | حدود ۴٪ |
| ۹ | کلسیم | ۳۰ میلیگرم | حدود ۳٪ |
| ۱۰ | آهن | ۰.۵ میلیگرم | حدود ۳٪ |
تاریخچه
متاسفانه، تاریخچه دقیقی برای شیرینی پفکی (به ویژه نوع گردویی آن) در منابع مکتوب و مستندات تاریخی به طور گستردهای ثبت نشده است. به طور کلی، بسیاری از شیرینیهای سنتی در فرهنگهای مختلف، از جمله ایران، به تدریج و در طول زمان شکل گرفتهاند و دستور پخت آنها سینه به سینه و از نسلی به نسل دیگر منتقل شده است.
با این حال، میتوان حدس زد که شیرینی پفکی گردویی، مانند بسیاری از شیرینیهای سنتی دیگر، احتمالاً در خانهها و به صورت محلی ابداع شده و سپس به مرور زمان محبوبیت یافته است. استفاده از موادی مانند تخممرغ، شکر، آرد و مغزها (مانند گردو) در شیرینیپزی ایرانی سابقهای طولانی دارد و به نظر میرسد که پفکی گردویی نیز از ترکیب و تعدیل دستورهای پخت موجود به وجود آمده باشد.
همچنین، میتوان گفت که شیرینی پفکی گردویی به عنوان یک شیرینی خانگی و سنتی، بیشتر در میان خانوادهها و جوامع محلی شناخته شده و کمتر به صورت تجاری و در سطح گسترده تولید میشده است. به همین دلیل، اطلاعات دقیقی درباره تاریخچه آن در دسترس نیست.
مناسب برای عید
این شیرینی به دلیل طعم خاص و عطر هل، واقعاً مناسب برای اعیاد و مناسبتهای خاص است. شما میتوانید این شیرینیها را به عنوان یک گزینه خوشمزه و تزئینی در سفرههای عید نوروز و سایر جشنها سرو کنید و برای مهمانان خود یک تجربه متفاوت بسازید.پفکی گردویی، شیرینی دلچسب و محبوبی است که با بافت نرم و طعم دلنشین خود، تجربهای لذتبخش از شیرینیپزی خانگی را به ارمغان میآورد. این شیرینی کوچک، با ترکیبی از زرده تخممرغ، پودر قند، و عطر و طعم دلپذیر وانیل و هل، یادآور خاطرات شیرین کودکی و دورهمیهای خانوادگی است. حضور گردوهای ریز خرد شده در این شیرینی، علاوه بر افزودن طعم و عطر، بافتی خاص و لذیذ به آن میبخشد که هر کسی را به خود جذب میکند. پفکی گردویی نه تنها به عنوان یک شیرینی خوشمزه، بلکه به عنوان نمادی از سنت و اصالت در شیرینیپزی ایرانی شناخته میشود.
با این دستور ساده و سریع، میتوانید شیرینی پفکی گردویی را در خانه تهیه کنید و از طعم بینظیر آن لذت ببرید!
خرید از فروشگاه ویچینی
برای سرو این شیرینی خوشمزه ودلپذیر میتوانید از شیرینی خوری لمونژ یا شیرینی خوری لمونژگل رز یا شیرینی خوری طلایی با کیفیت بالا و طراحی زیبا، میتوانید به وبسایت فروشگاه ویچینی مراجعه کنید. این فروشگاه، مجموعهای از نفیسترین ظروف پذیرایی را با بهترین کیفیت و قیمت ارائه میدهد. با خرید از فروشگاه وب سایت ویچینی، میتوانید از اصالت و کیفیت کالای خود اطمینان حاصل کنید.همچنین اگه علاقه به طرز تهیه سس دارید طرز تهیه سس ترش وشرین رو از دست ندهید .



